ガイド
Macの容量が減る原因と、その直し方。
DissectMacの開発チームが書いています。実際のフォルダ、実際の数字、そして安全に削除する順番。
アプリを完全にアンインストール
アプリ本体だけでなく、残されたキャッシュ・コンテナ・設定ファイルまで削除する方法。
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Macのアプリを完全にアンインストールする方法（残存ファイルまで削除）
Macでアプリを正しくアンインストールする手順。Finder、Launchpad、公式アンインストーラ、削除できないアプリの対処法、そして多くの解説が飛ばす ~/Library の残存ファイルの消し方。
更新日 2026年10月14日 · 約13分で読めます
空き容量を増やす
キャッシュ、ダウンロード、バックアップ、開発用ファイル。効果の大きい順に。
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Macの空き容量を増やす方法：本当に効く12の対処法
Macの容量を減らす12の方法を、取り戻せる容量の大きい順に解説。Appleのストレージ画面には出てこない隠れたフォルダや、削除したアプリの残骸の消し方も含みます。
更新日 2026年10月14日 · 約11分で読めます
システムデータ
グレーのバーの中身、増える理由、安全に減らす方法。
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Macの「システムデータ」とは？中身と減らし方を解説
Macのストレージに表示される「システムデータ」は、キャッシュ、スナップショット、バックアップ、アプリの残骸が入るグレーのバーです。中身の確認方法、正常な容量の目安、安全に減らす10の方法。
更新日 2026年10月14日 · 約12分で読めます
Macが重い
CPUとメモリを消費しているものを見つけて直す。
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Macが重い原因は8つ。それぞれの直し方
Macが重いときの原因はたいてい8つのどれか。ディスクの空き不足、メモリプレッシャー、暴走プロセス、ログイン項目、熱、古いハードウェア。5分で原因を特定して直す方法。
更新日 2026年10月14日 · 約13分で読めます
容量を確認する
標準ツールで見えるもの、見えないもの。
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Macの容量を確認する方法（標準の画面が隠しているもの）
Macの容量をシステム設定、Finder、ターミナルで確認する方法、どのファイルが容量を使っているかを見る方法、パージ可能な領域の意味、ストレージのバーの合計が合わない理由。
更新日 2026年10月14日 · 約7分で読めます